【這朵“花”，習近平珍之重之】
回歸20年來，“一國兩制”的成功實踐，讓澳門發(fā)生了翻天覆地的變化。長期以來，澳門各界全面準確理解和貫徹“一國兩制”方針，堅定維護憲法和基本法權威，傳承愛國愛澳核心價值觀，推進澳門經濟快速增長、民生持續(xù)改善、社會穩(wěn)定和諧，向世界展示了具有澳門特色的“一國兩制”成功實踐。正如習近平主席所說：“一國兩制”是完全行得通、辦得到、得人心的！詳情點擊：http://hw.hisjb.cn/te4u
2019年12月17日 星期二
農歷十一月廿二
【天氣預報】
今日：陰，7℃～10℃，北風微風
明日：小雨，4℃～7℃，北風3-5級
導讀
【本地要聞】
◆我市通過國家知識產權強縣工程試點考核驗收
◆90后小伙緊急捐獻造血干細胞 為千里之外生命“續(xù)航”
◆省社科聯(lián)專家服務團來沅調研
◆市總工會黨組召開專題民主生活會
◆保護鳥類資源志愿者在行動
【一句話新聞】
【本地要聞】
◆我市通過國家知識產權強縣工程試點考核驗收
近日，我市順利通過國家知識產權強縣工程試點考核驗收。自2017年1月試點以來，全市累計實施專利技術750件，累計新增產值70億元，新增稅收7.6億元，新增利潤8億元，專利成果轉化對經濟增長的貢獻率達到40%。（黃琳、曹喜艷）
◆90后小伙緊急捐獻造血干細胞 為千里之外生命“續(xù)航”
16日，市司法局陽羅司法所司法助理員黃林在中南大學湘雅附三醫(yī)院歷經近6小時采集后，成功捐出187毫升造血干細胞混懸液，為上海一位素不相識的白血病患者送去生命的希望。這是我市第一例造血干細胞捐獻，也是中華骨髓庫自2003年建庫以來完成最快的造血干細胞捐獻。（孫丹）
◆省社科聯(lián)專家服務團來沅調研
16日，省社科聯(lián)專家服務團先后到金航船舶、桃花江游艇等地調研洞庭湖區(qū)經濟高質量發(fā)展工作。通過實地查看和聽取相關匯報等方式，詳細了解我市洞庭湖區(qū)經濟高質量發(fā)展情況，探討發(fā)展路徑。我市市領導鐘清華、王斌、劉建斌等陪同調研。（劉衛(wèi)榮）
◆市總工會黨組召開專題民主生活會
16日，市總工會黨組召開“不忘初心 牢記使命”專題民主生活會。市委第十指導組到會指導。指導組要求深化主題教育，遵守黨紀黨規(guī)，突出問題導向，強化整改措施，把主題教育取得的各項成果鞏固好、拓展好。（熊向明、黃平）
◆保護鳥類資源志愿者在行動
10日，我市環(huán)保志愿者在南洞庭清除捕鳥天網。近年來，我市加大對洞庭湖沅江區(qū)域鳥類資源的保護力度，建立珍稀水鳥保護站，招聘10多名漁民志愿者沿湖守護、巡護，切實保護當地的鳥類資源。（李劍志）
【要聞速覽】
◆我省垃圾處理從主抓衛(wèi)生填埋轉向垃圾焚燒，已在長沙、益陽、永州等地建成11個生活垃圾焚燒發(fā)電廠，焚燒處理能力達到每日1.4萬噸。（紅網）
◆《2019中國內地及港澳臺100座城市宜居指數排名》發(fā)布，常德位列第8名，系湖南唯一挺進前20名的城市。（紅網）
◆長益擴容工程目前處于掃尾階段，預計明年建成通車，屆時將緩解長沙往益陽、常德方向的節(jié)假日高速擁堵問題。（紅網）
◆國務院扶貧辦近日表示，預計2019年我國減貧人口將超1000萬。截至今年底，95%以上的貧困人口可以脫貧，90%以上的貧困縣可以摘帽。（新華社）
◆教育部等7部門針對高校教師性騷擾學生、學術不端以及中小學教師違規(guī)有償補課、收受學生和家長禮品禮金等開展集中治理。一經查實，要依規(guī)依紀給予組織處理或處分，嚴重的依法撤銷教師資格、清除出教師隊伍。（中新網）
◆英國首相約翰遜帶領保守黨在大選中取得壓倒性勝利，并計劃在明年1月31日脫歐后大規(guī)模改組內閣。另外，約翰遜近日表示，堅決反對再次舉行蘇格蘭獨立公投。（中新網）
【熱點關注】
◆多地出現(xiàn)重度污染 如何做好個人防護？
省生態(tài)環(huán)境廳環(huán)境質量發(fā)布平臺顯示，近日，湖南有7個城市的空氣質量達到重度污染。我省可能出現(xiàn)持續(xù)性中到重度污染天氣過程。其中，長沙等地15日啟動重污染天氣橙色預警，升級應急預案，采取強制性污染減排措施。至16日中午，長沙已解除重污染天氣橙色預警。
>>什么是重污染天氣橙色預警
我國依據空氣質量預測結果，綜合考慮空氣污染程度和持續(xù)時間，將空氣重污染預警分為4個級別，由輕到重依次為藍色、黃色、橙色和紅色預警。二級橙色預警代表氣象部門預測空氣重污染將持續(xù)3天。預警期間采取的應急響應措施包括工業(yè)企業(yè)減排、揚塵污染減排、移動源污染減排等。
>>PM2.5濃度是預警分級的重要指標
細顆粒物（PM2.5）是指空氣動力學直徑小于等于2.5微米的顆粒物。它是對我國大氣環(huán)境質量影響最大的污染物，也是形成霧霾天氣的重要原因之一。燃煤、機動車、揚塵、工業(yè)生產等是PM2.5的主要來源。在預警級別的劃分中，將反映空氣質量的PM2.5濃度與大氣能見度、相對濕度等氣象要素并列為預警分級的重要指標。
>>重污染天氣下如何做好個人防護
1.關注空氣質量預報，重污染天氣時，避免室外鍛煉或大運動量活動。2.出門宜佩戴顆粒物過濾口罩。外出回來后，及時脫掉外衣、洗臉、洗手、洗口鼻，減少污染。3.注意科學飲食和休息，多攝入維A、維C、蛋白質，增強機體免疫力。如魚、肉、菠菜、番茄、動物肝臟、雞蛋黃等。4.不戴隱形眼鏡。5.多喝水。6.“防霾”藥茶不建議飲用。（紅網綜合）
【健康生活】
◆上班族如何預防頸椎病？
要預防頸椎病的發(fā)生，簡單來講就是八個字：高枕有憂，抬頭做人。合適的枕頭高度，應以仰臥時頭與軀干保持水平為宜。一般來說，枕高以10厘米-15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定；枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇；枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。低頭對頸椎造成的影響非常大，正確的坐姿非常重要。坐著時應盡可能保持自然的端坐位，將后背坐直，并保持頸部的挺直；使用電腦時要求視線不高于屏幕；不能長期久坐，每工作1-1.5小時，就要站起來休息5-10分鐘。
【幽默笑話】
◆在某廠內，廠長在和外商洽談一筆生意，旁邊坐著翻譯。突然，外商打了一個噴嚏，巧的是，正好翻譯鼻子癢癢，也打了一個噴嚏。廠長聽了趕緊說：“這不用翻譯，我聽得懂！”
【心靈雞湯】
◆生活沒有永遠的梅雨季，只有久違的艷陽天，要相信一定會有始料未及的運氣，也會有突如其來的歡喜。
【溫馨提示】
《沅江手機報》由沅江市委、市政府主辦，市委宣傳部承辦。本期責編：黃婷、曾娜，編審：游立斌。更多詳情請登陸沅江新聞網。歡迎提出寶貴意見！聯(lián)系電話：0737－2731668（新聞中心）。
編輯：redcloud